Нормативная база

Нормативное регулирование охраны труда при осуществлении трудовой деятельности за компьютерами осуществляется посредством следующих документов:

  • Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01;
  • СанПиН 2.2.2. / 2.4. 1340-03 (далее – СанПиН);
  • ТК РФ;
  • Приказ Минздравсоцразвития РФ № 302н;
  • 426-ФЗ.
  • Трудовой кодекс РФ
  • Приказ Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 N 302н
  • Федеральный закон от 28 декабря 2013 г. N 426
  • СаНПиН
  • Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01

Охрана труда при работе за компьютером

Охрана труда при работе за компьютером предусматривает следующую структуру соблюдения правил:

  • по организации и оснащению трудового места;
  • по освещенности;
  • по регламентации перерывов в работе.

Организация и общие правила работы

Для мониторов ЭЛТ От 6 квадратных метров и более
Для мониторов ЖК От 4,5 квадратных метров и более

Общие правила работы за ПК:

  • в помещении с компьютерами рекомендовано, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
  • если в офисе отсутствует естественный солнечный свет, должно быть организовано искусственное освещение в соответствии с нормами и правилами освещенности рабочих мест;
  • если мониторы расположены в ряд, люминесцентные лампы следует исполнять в виде сплошных или прерывистых линий;
  • при расположении ПК по периметру, источники освещения должны находиться непосредственно над рабочим столом.
Освещенность рабочего места От 300 до 500 люкс
Освещенность экрана видеомонитора Не более 30 люкс
Нормативное требование к чистке окон и источников света Не реже двух раз в год
Минимальное расстояние между рабочими местами От 2 метров
Минимальное расстояние между видеомониторами От 1,2 метров

Нормы работы за компьютером и основные ошибки ее организации

Во многих организациях, согласно специфике трудовой деятельности предусматривается работа за ПЭВМ. Причем эта работа занимает практически 8 часов. На основании этого руководству предприятия необходимо обеспечить организацию рабочего места по установленным нормам.

Требования, которыми необходимо руководствоваться:

  1. Типовые инструкции, основанные на требованиях регламентирующих актов.
  2. Санитарные нормы и правила.
  3. Трудовое законодательство.
  4. Приказ Минздрава о проведении медосвидетельствований.
  5. ФЗ № 426.

Чтобы правильно организовать соблюдение требований ОТ, следует придерживаться следующих нюансов:

  • поддерживать уровень освещенности, согласно нормативам;
  • правильно организовать рабочее место;
  • предусмотреть перерывы в работе согласно регламенту.

Руководство организации обязано выполнить все требования законодательства, чтобы избежать проблем с состоянием здоровья сотрудников.

Основные вредные факторы

Основными вредными факторами при осуществлении трудовой деятельности за персональными компьютерами выступают:

  • высокая степень электромагнитного воздействия;
  • высокий уровень наличия статического электричества;
  • низкая степень ионизации воздуха;
  • нагрузки, связанные с длительным сидячим положением тела;
  • крайне высокая нагрузка на органы зрения;
  • сопутствующие длительной сидячей работе факторы: болевые симптомы в пояснице и позвоночнике, венозная недостаточность, стресс и депрессии.

Охрана труда работающих за компьютером

Перечень вредных и опасных воздействий на человека в период работы за компьютером:

  • воздействие электромагнитных полей;
  • накопление зарядов статического электричества;
  • повышенная степень ионизации воздушной среды;
  • длительное время работник находится в сидячем положении;
  • болевые ощущения в области позвоночника, проблемы с венами, стрессовые состояния и депрессии.

Перечень вредных факторов определяется на законодательном уровне, и пренебрегать им не допускается.

Кому противопоказано работать за компьютером

Существуют некоторые противопоказания по работе с ПЭВМ:

  1. Для лиц, страдающих гипертонией, нельзя продолжительное время смотреть на экран, так как давление крови может повышаться.
  2. Если у человека диагностирована высокой степени близорукость, то это может спровоцировать ухудшение зрения.
  3. При наличии таких заболеваний как глаукома, при высоком внутриглазном давлении долго сидеть за ПЭВМ не допускается.
  4. Нарушение сетчатки глаза тоже является противопоказанием при работе с компьютером.

Согласно части 4 Приложения 7 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Организация занятий с ПЭВМ детей школьного возраста и занятий с игровыми комплексами на базе ПЭВМ детей дошкольного возраста»,

 – для обучающихся в I–IV классах – 15 мин.; 

Опасные и вредные факторы при работе за компьютером

– для обучающихся в V–VII классах – 20 мин. 

– для обучающихся в VIII–IX классах – 25 мин.; 

– для обучающихся в X–XI классах на первом часу учебных занятий – 30 мин., на втором – 20 мин. 

 – для обучающихся I–IV классов составляет 1 урок,

 – для обучающихся в V–VIII классах – 2 урока,

 – для обучающихся в IX–XI классах – 3 урока.

Действия при нарушении норм работы за компьютером

4.3. При работе на ПЭВМ для профилактики развития утомления необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий.

4.4. Во время перемен следует проводить сквозное проветривание с обязательным выходом обучающихся из класса (кабинета).

4.5. Для обучающихся в старших классах при организации производственного обучения продолжительность работы с ПЭВМ не должна превышать 50% времени занятия.

4.6. Длительность работы с использованием ПЭВМ в период производственной практики, без учебных занятий, не должна превышать 50% продолжительности рабочего времени при соблюдении режима работы и профилактических мероприятий.

– для обучающихся в II–V классах – не более 60 мин.;

– для обучающихся в VI классах и старше – не более 90 мин.

Время проведения компьютерных игр с навязанным ритмом не должно превышать 10 мин. для учащихся II–V классов и 15 мин. для учащихся более старших классов. Рекомендуется проводить их в конце занятия.

Предлагаем ознакомиться  Трудовой стаж и страховой стаж разница — Юридическое лицо

4.8. Условия и режим дня в оздоровительно-образовательных лагерях, реализующих образовательные программы с использованием ПЭВМ в течение 2–4 недель, должны соответствовать санитарным нормам и правилам к устройству, содержанию и организации режима детских оздоровительных загородных учреждений или оздоровительных учреждений с дневным пребыванием в период каникул в городских условиях.

4.9. Занятия с ПЭВМ в оздоровительно-образовательных лагерях, реализующих образовательные программы с использованием ПЭВМ, организуемые в период школьных каникул, рекомендуется проводить не более 6 дней в неделю.

Ошибки организации работы за компьютером

– для детей 7–10 лет – одним занятием в первую половину дня продолжительностью не более 45 мин.;

– для детей 11–13 лет – двумя занятиями по 45 мин.: одно – в первой половине дня и другое – во второй половине дня;

– для детей 14–16 лет – тремя занятиями по 45 мин. каждое: два в первой половине дня и одно во второй половине дня.

– до 10 мин. для детей младшего школьного возраста;

– до 15 мин. для детей среднего и старшего школьного возраста.

Нормы работы за компьютером и основные ошибки ее организации

Запрещается проводить компьютерные игры перед сном.

4.12. В дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) рекомендуемая непрерывная продолжительность работы с ПЭВМ на развивающих игровых занятиях для детей 5 лет не должна превышать 10 мин., для детей 6 лет – 15 мин.

4.13. Игровые занятия с использованием ПЭВМ в ДОУ рекомендуется проводить не более одного в течение дня и не чаще трёх раз в неделю в дни наиболее высокой работоспособности детей: во вторник, в среду и в четверг. После занятия с детьми проводят гимнастику для глаз.

4.14. Не допускается проводить занятия с ПЭВМ в ДОУ за счёт времени, отведённого для сна, дневных прогулок и других оздоровительных мероприятий.

4.15. Занятиям с ПЭВМ должны предшествовать спокойные игры.

4.16. Не допускается одновременное использование одного ВДТ для двух и более детей независимо от их возраста.

4.17. Занятия с ПЭВМ независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя или педагога.

Какие требования предъявляются к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для обучающихся в образовательных учреждениях?

1. Помещения для занятий оборудуются одноместными столами, предназначенными для работы с ПЭВМ.

Нормы работы за компьютером и основные ошибки ее организации

– две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ с плавной регулировкой по высоте в пределах 520–760 мм и вторая – для клавиатуры с плавной регулировкой по высоте и углу наклона от 0 до 15 градусов с надёжной фиксацией в оптимальном рабочем положении (12–15 градусов);

– ширину поверхностей для ВДТ и клавиатуры не менее 750 мм (ширина обеих поверхностей должна быть одинаковой) и глубину не менее 550 мм;

– опору поверхностей для ПЭВМ или ВДТ и для клавиатуры на стояк, в котором должны находиться провода электропитания и кабель локальной сети. Основание стояка следует совмещать с подставкой для ног;

– отсутствие ящиков;

– увеличение ширины поверхностей до 1200 мм при оснащении рабочего места принтером.

ВЫСОТА ОДНОМЕСТНОГО СТОЛА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С ПЭВМ

  Рост учащихся или 

студентов в обуви, см

           Высота над полом, мм          

поверхность стола

 пространство для ног,

       не менее       

      116–130     

       520       

          400         

      131–145     

       580       

          520         

      146–160     

       640       

          580         

      161–175     

       700       

          640         

      выше 175      

       760       

          700         

 Примечание. Ширина и глубина пространства для ног определяются конструкцией стола.

 11.4. При наличии высокого стола и стула, не соответствующих росту обучающихся, следует использовать регулируемую по высоте подставку для ног.

 11.5. Линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана и оптимальное её отклонение от перпендикуляра, проходящего через центр экрана в вертикальной плоскости, не должно превышать /- 5 градусов, допустимое /- 10 градусов.

 11.6. Рабочее место с ПЭВМ оборудуют стулом, основные размеры которого должны соответствовать росту обучающихся в обуви и приведены в таблице приложения 5 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (обязательное).

 ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ

 Параметры стула

    Рост учащихся и студентов в обуви, см    

116–130

131–145

146–160

161–175

{amp}gt; 175

Высота сиденья над полом, мм   

   300  

   340  

   380  

   420  

  460

Ширина сиденья, не менее, мм    

   270  

   290  

   320  

   340  

  360

Глубина сиденья, мм              

   290  

   330  

   360  

   380  

  400

Высота нижнего края спинки над сиденьем, мм    

   130  

   150  

   160  

   170  

  190

Высота верхнего края спинки над сиденьем, мм    

   280  

   310  

   330  

   360  

  400

Высота линии прогиба спинки, не менее, мм      

   170  

   190  

   200  

   210  

  220

Радиус изгиба переднего края сиденья, мм       

                  20–50                    

Угол наклона сиденья, град.    

                   0–4                     

Угол наклона спинки, град.   

                  95–108                   

Радиус спинки в плане, не менее, мм              

                    300                      

12.1. Помещения для занятий оборудуются одноместными столами, предназначенными для работы с ПЭВМ.

12.2. Конструкция одноместного стола должна состоять из двух частей или столов, соединённых вместе: на одной поверхности стола располагается ВДТ, на другой – клавиатура.

Предлагаем ознакомиться  Порядок общения с ребенком после развода: как определяется в 2020 году

– плавную и лёгкую регулировку по высоте с надёжной фиксацией горизонтальной поверхности для видеомонитора в пределах 460–520 мм при глубине не менее 550 мм и ширине – не менее 600 мм; 

– возможность плавного и лёгкого изменения угла наклона поверхности для клавиатуры от 0 до 10 град. с надёжной фиксацией; 

– ширина и глубина поверхности под клавиатуру должна быть не менее 600 мм; 

– ровную без углублений поверхность стола для клавиатуры; 

– отсутствие ящиков; 

Нормы работы за компьютером и основные ошибки ее организации

– пространство для ног под столом над полом – не менее 400 мм. 

Ширина определяется конструкцией стола. 

12.3. Размеры стульев для занятий приведены в Приложении 6. Замена стульев табуретками или скамейками не допускается. 

12.4. Поверхность сиденья стула должна легко поддаваться дезинфекции. 

Приложение 6 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (обязательное) 

РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С ПЭВМ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 

            Параметры стула            

 Размеры, не менее, мм

Высота сиденья над полом               

          260         

Ширина сиденья                         

          250         

Глубина сиденья                        

          260         

Высота нижнего края спинки над сиденьем

          120        

Высота верхнего края спинки над сиденьем

          250         

Высота прогиба спинки                  

          160         

Радиус изгиба переднего края сиденья   

        20–50       

 СанПиН “Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Гигиена детей и подростков. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы” (в редакции от 21.06.2016 г.)

Высота перегородок, разделяющих рабочие места Не менее 1,5 метров
Ширина рабочего стола От 80 до 140 см
Глубина рабочего стола От 80 до 100 см
Высота рабочего стола 7,25 см
Расстояние от глаз до монитора От 60 до 70 см
Расстояние клавиатуры от края стола От 10 до 30 см
Сидение Должно позволять регулировку по высоте, повороту и углу наклона спинки (регулировки должны быть независимыми друг от друга)
Подставка для ног Ширина — от 30 см, глубина – от 40 см, с углом наклона до 20 градусов

Схема правильной посадки при работе за компьютером:

  • Нормативы и нормы
  • Вышеуказанные нормы установлены в СанПиНе.

Кроме того, данный нормативный акт предусматривает:

  • осуществление влажной уборки в ежедневном порядке;
  • проветривание помещений с компьютерами через каждый час;
  • обязательное оборудование офисов системами вентиляции, отопления и кондиционирования воздуха.

СанПиН регламентирует следующие требования к атмосферным показателям в помещениях, оборудованных рабочими местами с ПК:

  • температура воздуха – от 19 до 21 градусов;
  • влажность – от 55 до 62 %;
  • скорость движения воздуха – не больше 0,1 м/с.

Нормативная база

СанПин устанавливает нормативы площади рабочего места.

Таблица 1. Нормативы площади рабочего места в зависимости от типа монитора компьютера

Тип монитора Площадь рабочего места на 1 сотрудника
ЭЛТ монитор Не менее 6 кв. м
ЖК монитор Не менее 4,5 кв. м

Перечень основных правил при работе с ПЭВМ:

  1. Расположение окон должно быть на север либо северо-восток. Это рекомендательное требование, поэтому работодатель может применять его исходя из возможностей.
  2. Если солнечного света в помещение не попадает, то необходима организация искусственного освещения. Основные регламенты изложены в правилах.
  3. При расстановке компьютерных мониторов в единый ряд, лампы ЛБ необходимо устанавливать одной сплошной либо прерывистой линией.
  4. Если ПЭВМ расставлены по периметру, то свет должен попадать непосредственно над рабочим столом.

Другие требования законодательства:

  • согласно стандартам освещенность РМ должна быть в пределах от 300-500 лк;
  • видеомонитор должен быть освещен не более чем на 30 лк;
  • мытье окон и осветительных приборов должно состояться не менее двух раз в году;
  • между РМ расстояние нужно выдерживать как минимум 2 метра;
  • расстояние между мониторами должно быть более 1 м 20 см.

Если предполагается длительная работа за компьютером, то требования будут следующими:

  1. Между рабочими местами необходима установка перегородок, высотой минимальной 1,5 метра.
  2. Рабочий стол шириной 0,8-1,4 м.
  3. Глубина стола составляет — 0,8-1,4 м.
  4. Высота компьютерного стола 7,25 см.
  5. От глаз до монитора должно выдерживаться расстояние — 0,6- 0,7 см.
  6. От края стола до клавиатуры -0,1-0,3 м.
  7. Сидение стула должно соответствовать углу поворота, наклона и высоте спинки работника.
  8. Подставка для ног выполняется шириной 0,3м, глубиной -0,4м, а угол наклона при этом должен соответствовать не более 20 градусов.

Чтобы сотрудник себя комфортно чувствовал на своем РМ, то необходимо его правильно проинструктировать:

  • во время работы необходимо плечи держать в расслабленном состоянии;
  • запястье и рука должны быть в единой плоскости;
  • спинка стула должна поддерживать поясницу;
  • в горизонтальном направлении расположить бедра;
  • на уровне глаз располагается верх монитора;
  • бликов в мониторе не должно наблюдаться;
  • между столом и ногами следует держать расстояние;
  • при необходимости рекомендуется использовать подставку для ступней.

Нормативы обязательно выполнять и каждый руководитель не должен пренебрегать этими правилами.

Нормы определены из СанПина, но кроме всего прочего в каждом регламентирующем акте предусматривается:

  1. Каждый день должна выполняться влажная уборка в помещении, где установлен ПЭВМ.
  2. Через час работы помещение должно проветриваться. При отсутствии естественной вентиляции, обеспечивается монтаж принудительной.
  3. В кабинетах необходима установка кондиционеров.
  4. Температурный режим необходимо соблюдать согласно требованиям ГОСТ.Дополнительные нормы работы за компьютером

Санитарными регламентами также предписываются следующие параметры:

  • температура 19-21 градус;
  • процент влажности 55-62;
  • 0,1 м/с и не более скорость движения воздуха в помещении.

Соблюдение требований согласно гигиеническим критериям необходимо для каждой организации.

Перерывы при работе за компьютером

СанПиН рекомендует руководителям организаций, трудовая деятельность которых связана с использованием персональных компьютеров, производить чередование трудовой деятельности сотрудников с работой за компьютером и без него.

Предлагаем ознакомиться  Ответственность за порчу чужого имущества

Если все же специфика трудовой деятельности не допускает таких чередований, ответственным лицам по охране труда следует:

  • осуществить организацию перерывов в трудовой деятельности продолжительностью от 10 до 15 минут;
  • проводить такие перерывы через каждый час работы.

Данные перерывы в работе:

  • должны включаться в общее время трудовой деятельности;
  • а также увеличиваться на 30 %, если сотрудник работает за компьютером в ночное время суток.

Совокупная продолжительность перерывов:

  • при рабочем дне продолжительностью 8 часов – от 50 минут до 1,5 часа;
  • при 12-часовом – от 80 до 140 минут.

Для организаций и предприятий санитарными нормами регламентируется соблюдение перерывов в работе.

При трудовой деятельности без подобных чередований, требуется:

  1. Продолжительность работы допускается 10-15 минут.
  2. После каждого часа необходимо устанавливать перерывы.

Такие перерывы нужно включать:

  • в общее рабочее время и не вычитать из продолжительности смены;
  • время работы увеличивается, если работой за ПЭВМ заниматься по ночам.

Продолжительность перерывов следующая:

  1. Если установленный рабочий день равен 8 часам, то сумма времени на перерывы составляет от 50 мин. до 1,5 часа.
  2. Если рабочее время составляет 12 часов, то —  80-140 мин.

Регламентированные перерывы прописываются экспертами в картах спецоценки условий труда.

Специальная оценка условий труда

Закон 426-ФЗ регламентирует проведение спецоценки, если деятельность работников предприятия предусматривает непрерывную работу за компьютеризированными системами.

Работодатели, которые произвели специальную оценку до 2018 года, могут не проводить ее в течение 5 лет после ее проведения, но не более, чем до 31.12. 2018 года.

1-я степень Оптимальные
2-я степень Допустимые
3-я степень Вредные
4-я степень Опасные

Какие требования предъявляются к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для обучающихся в образовательных учреждениях?

Наиболее часто встречающимися ошибками работодателей можно считать:

  • отсутствие качественного освещения;
  • отсутствие перегородок между столами;
  • несоблюдение требований организации перерывов в работе;
  • неправильно оборудованные рабочие места, отсутствие подставок для ног;
  • неоптимальная расстановка рабочих столов.

При организации РМ зачастую ошибками становятся:

  1. Невыполнение качественного освещения, то есть не доведение до нормативных требований.
  2. Между столами нет перегородок и сотрудники друг другу смотрят в лоб или в спину.
  3. Перерывы в работе полностью отсутствуют или время между ними довольно длительное.
  4. РМ неверно оборудованы при этом отсутствует регулируемый стул, подставка для ног, также нет защитного экрана или очков.
  5. Столы расставлены неверно.

Если не соблюдать нормы, то последствия для сотрудников могут быть следующего характера:

  • проблемы с нормальным сном;
  • искривление позвоночника;
  • нарушение работы сосудов;
  • патологические изменения мозга;
  • человек быстро утомляется, появляется усталость, вялость и апатия;
  • стрессовое состояние и депрессии настигают быстро;
  • развивается гиподинамия;
  • производительность труда снижается.

Что делать работнику, если нарушаются права

Если рабочие места не организованы и не соблюдаются элементарные требования, то эти обстоятельства могут привести к негативным последствиям, как для сотрудника, так и для руководства компании.

Перечень возможных неблагоприятных ситуаций:

  1. Нарушение состояния здоровья: сердечные патологии, нарушения зрительных функций, проблемы с венами и многое другое.
  2. Руководство предприятия несет административную или уголовную ответственность, в зависимости от тяжести случившегося.
  3. При проведении проверки Роспотребнадзором может быть выдано предписание и наложено взыскание.

Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо соблюдать требования регламентов и правил.

Последствия

Если работодатель в должной степени не соблюдает законодательные требования к оборудованию и обеспечению рабочих мест, оснащенных ПК, у сотрудников наступают следующие последствия:

  • нарушения сна;
  • проблемы со здоровьем (нарушение осанки, снижение остроты зрения, сердечно-сосудистые заболевания и др.);
  • повышенная утомляемость;
  • депрессии и стрессы;
  • снижение двигательной активности;
  • понижение производительности труда.

Ответственность

Ответственность работодателя делится на две разновидности:

  • за нарушение нормативных положений по охране труда;
  • за нанесенный работнику в связи с этим вред здоровью.

В первом случае ответственность работодателю может грозить по:

  • ст. 5.27. КоАП РФ (пример № 2 – если работодатель допустит эксплуатацию ПК без действующих гигиенических сертификатов, то на юридическое лицо может быть наложен штраф в размере от 30000 до 50000 рублей);
  • ст. 143 УК РФ (пример № 3 – работодатель нарушил правила охраны труда, связанные с использованием вычислительной техники, и работнику был нанесен тяжкий вред здоровью – соответствующее лицо может понести уголовную ответственность, максимальный размер наказания при которой – лишение свободы до 1 года).

Работодатели обязаны соблюдать установленные нормы касательно охраны труда на предприятии. При несоблюдении таковых возможно возникновение проблем со здоровьем у сотрудников, а для работодателей может наступить ответственность, в том числе и уголовная.

Случаи ответственности наступают при нарушении прав сотрудников и требований нормативных документов.

Если нарушены гигиенические регламенты, то на юридическое лицо выписывается штраф 30-50 тысяч рублей. Если правила по ОТ были серьезно нарушены и сотрудник получил профзаболевание, то непосредственному руководителю грозит лишение свободы на срок до 1 года и возмещение сотруднику вреда.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.